跨境和外贸是两个贸易活动的概念，它们在国际贸易中具有重要的地位，但又存在一定的区别。
首先，跨境贸易是指商品或服务在国家间的交易。
在这种贸易中，货物、服务和资本可以在国境线上自由流动，但其目的仍然是为了满足不同国家的需求。
跨境贸易的实施通常需要跨国支付和跨国物流的支持，同时也需要遵守相关的国际贸易法律法规。
外贸则是指特定国家与其他国家开展的贸易活动。
外贸涉及到进口和出口的商品和服务，以及相应的金融交易。
外贸的实施需要政府的支持和管理，包括贸易政策、关税和贸易壁垒等方面的规定。
其次，跨境和外贸的区别在于其参与主体的不同。
跨境贸易涉及的是个人、企业和非政府组织等各种市场参与者，他们可以通过互联网等方式进行交易。
然而，外贸一般涉及的是特定的国家与其他国家之间的官方贸易，参与者通常是政府和企业。
此外，跨境和外贸在贸易方式上也存在一些区别。
跨境贸易更多地依赖于电子商务和互联网技术，可以实现无缝的线上交易。
而外贸通常在传统的贸易模式下进行，包括线下的展会、进出口代理商等。
总之，跨境和外贸是两个对国际贸易不可或缺的概念。
它们之间存在一定的联系，同时也有区别。
了解和把握这些联系和区别，对于推动国际贸易的发展和合作具有重要的意义。